Deşi vremea de afară nu seamănă a primăvară (zic asta pentru că la mine ninge), eu tot mi-s bucuroasă că au apărut verdeţurile prin pieţe. Zilele trecute mi-am umplut bucătăria cu de toate: salată, leurdă, ştevie, ceapă verde, spanac, usturoi şi câteva bucheţele de pătrunjel. Cum bine ştiţi, primăvara înseamnă detoxifiere aşa că vă sfătuiesc să cumpăraţi toate minunile verzi de pe piaţă şi să le ronţăiţi pe cât posibil în starea lor crudă. Vă vor da multă energie şi vă vor curăţa de toxinele adunate peste iarnă. Nu uitaţi să completaţi cura de detoxifiere cu multe ceaiuri de urzică, gălbenele, păpădie sau dacă vă e mai pe plac, cu ceai verde. Mâncaţi multe alimente bogate în fibre şi încercaţi chiar şi câte o plimbare în aer liber. Think green!
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu